ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဘောလုံးအများစုသည် အဝိုင်းဖြစ်သော်လည်း ဂေါက်သီးသည် အထူးအားဖြင့် "ဝိုင်း" ဖြစ်ပုံရသည်။

ပထမဦးစွာ၊ ဂေါက်ဘောလုံးကိုယ်တိုင်က အထူးဘောလုံးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ကို "ပါးချိုင့်" များစွာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။19 ရာစုမတိုင်မီက ဂေါက်သီးဘောလုံးများသည် ချောမွေ့သောဘောလုံးများဖြစ်ကြသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ဟောင်းနွမ်းပြီးကြမ်းတမ်းသောဘောလုံးများသည် ပျော့ပျောင်းသောဘောလုံးထက်ပိုမိုထိမှန်ကြောင်းလူများကတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

၎င်း၏ သိပ္ပံပညာအခြေခံသည် လေခွင်းအားရှုထောင့်မှဖြစ်ပြီး ပျံသန်းစဉ်အတွင်း ဂေါ့ဖ်ဘောလုံးပေါ်ရှိ တွန်းအားအား အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲနိုင်သည်- တစ်ခုမှာ ဂေါက်ဘောလုံး၏ရွေ့လျားမှုအပေါ် ခုခံမှုအား ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ချက်မှာ ဒေါင်လိုက်အထက်သို့ လွှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ဂေါက်ဘောလုံး၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ပါးချိုင့်လေးများသည် လေထုခုခံမှုကို လျှော့ချပေးရုံသာမက ဘောလုံး၏ ကြွတက်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးကာ အဖြူရောင်ဘောလုံးငယ်လေးသည် လေထဲတွင် ပိုမိုဝေးကွာပြီး ပိုမိုလှပသော လမ်းကြောင်းကို ပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ "စက်ဝိုင်း" ကို ဂေါက်သီး၏ထူးခြားသော လိုက်စားမှုဖြစ်သည် - ဘောလုံးအားလုံးသည် ပိုမိုဝိုင်းဝန်းသောအထိအတွေ့နှင့် ပိုမိုလှပသော arc ကိုလိုက်ရှာသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် တောက်ပြောင်သောအသွင်အပြင်ကို စွန့်လွှတ်ကာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော "စက်ဝိုင်း" ကို လိုက်နေသည်။အထက်၊ ပိုမြင့်၊ ပိုဝေး၊ ပိုရှည်သော arcs များ။

ဒုတိယမှာ ဂေါ့ဖ်လွှဲသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြစ်ပြီး၊ လွှဲနေစဉ်အတွင်း လွှဲလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ဖော်ပြရန် "စက်ဝိုင်း" ဖြစ်သည်။ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျောရိုးကို ဝင်ရိုးအဖြစ်ယူ၍ စက်ဝိုင်းပုံဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ညှိနှိုင်းမှုနှင့် အမျိုးမျိုးသောအဆစ်များနှင့်ကြွက်သားများကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် တင်းကျပ်သောလိုအပ်ချက်များရှိပြီး အထူးသဖြင့် ခြေချင်းဝတ်အဆစ်၊ ဒူးဆစ်၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ခါး၊ ၊ ပခုံး။ လက်နှစ်ဖက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များ၏ လိုအပ်ချက်များ၊ ၎င်းတို့၏ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုစနစ်တစ်ခု ဖွဲ့စည်းရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မှသာ ဘောလုံးကို ရိုက်သည့်အချိန်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော လမ်းကြောင်းနှင့် စံပြပျံသန်းနိုင်သော အမြင့်ကို ထိမှန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာဂေါက်သီးတွင် "စက်ဝိုင်း" ၏အသုံးချမှုဖြစ်သည်။စက်ဝိုင်း၏ arc တစ်ခုစီသည် အခြား arcs များ၏ ဦးတည်ရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။တူညီသောဦးတည်ချက်တွင် စုဆောင်းထားသော စွမ်းအင်များမှတစ်ဆင့် စုစည်းမှု၊ အားထုတ်မှုနှင့် တွန်းအားကို တစ်ချက်တည်း ပြီးမြောက်စေနိုင်သည်။ပေါက်ကွဲမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုသည် စက်ဝိုင်းပုံတစ်ခုတွင် အပြည့်အဝပါဝင်လာသည်။လေ့ကျင့်ခန်း၏ အနှစ်သာရကို ပြသသည်။၎င်းသည် အဆစ်များတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ၏ ရွေ့လျားမှုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ပိုမိုပါဝင်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ခွင့်ပြုပေးသည်။စဉ်ဆက်မပြတ် စက်ဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုတွင်၊ ၎င်းသည် လက်ရှိဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ homeostasis ကို ချိုးဖျက်ပြီး ပိုမိုမြင့်မားသော homeostasis ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်သည်။

ရှေးခေတ်လူတို့သည် စက်ဝိုင်းကို အထူးနှစ်သက်ကြသောကြောင့် စက်ဝိုင်းသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပေါ်လွင်လာခြင်းဖြစ်သည်။စက်ဝိုင်းဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက် polishing လိုအပ်သည်။နှစ်ရာပေါင်းများစွာ ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်၊ ဂေါက်သီးသည် "စက်ဝိုင်း" အားကစားတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။၎င်း၏စက်ဝိုင်းသည် ၎င်း၏ရွေ့လျားနေသော စက်လုံးနှင့် ရွေ့လျားမှုယန္တရားတွင်သာမက ၎င်း၏ယဉ်ကျေးမှုတွင်လည်း ထင်ဟပ်နေသည်။

ဂေါက်ရိုက်ယဉ်ကျေးမှုသည် လိုက်ဖက်ညီသော ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ပဋိပက္ခမရှိသည့်အပြင် ရိုးသားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းရှိမှုတို့ကို အလေးပေးပါသည်။ဂေါ့ဖ်စည်းမျဉ်းအောက်တွင် မည်သူမဆို အစွန်းများနှင့် ထောင့်များမပါဘဲ ဤပတ်ပတ်လည်ယဉ်ကျေးမှုကို ခံစားနိုင်သည်။၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည့် ရင့်ကျက်ပြီး သဟဇာတရှိသော ဝိညာဉ်ရေးယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုသဟဇာတဖြစ်သော စိတ်သည် ပွတ်ရန်အပေါက် (၁၈)ပေါက် လိုအပ်ပြီး ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိပြီးနောက် ပေါ်လာသည်။

ဂျပန်စာရေးဆရာကြီး Yoshikawa Eiji က “ဘယ်ရှုထောင့်ကပဲဖြစ်ဖြစ် စက်ဝိုင်းတစ်ခုဟာ တူညီတဲ့စက်ဝိုင်းဖြစ်နေတုန်းပါပဲ။အဆုံးမရှိ၊ လှည့်ကွက်မရှိ၊ အကန့်အသတ်မရှိ၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိ။ဤစက်ဝိုင်းကို စကြဝဠာသို့ ချဲ့ထွင်ပါက သင်သည် ကောင်းကင်နှင့် မြေကြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ဒီစက်ဝိုင်းကို အဆုံးစွန်ထိ လျှော့ချလိုက်မယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ကိုယ်တိုင်မြင်နိုင်မှာပါ။ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က ပတ်ပတ်လည်၊ ကောင်းကင်နဲ့ မြေကြီးလည်း အလားတူပါပဲ။နှစ်ခုက ခွဲလို့မရတဲ့ တစ်ခုတည်းနဲ့ အတူရှိနေတယ်။”

ဂေါက်ကွင်းသည် ဤ "စက်ဝိုင်း" နှင့်တူသည်။ဂေါက်ကွင်းသည် မည်မျှပင် ပြောင်းလဲနေပါစေ၊ ၎င်းသည် ဂေါက်နေဆဲဖြစ်ပြီး လွန်ကဲစွာ ကျုံ့သွားခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ကျော်လွှားခြင်း၏ ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ဂေါက်သီးတွင် မိမိကိုယ်ကိုလည်းကောင်း၊ ဘဝနှစ်ခုလုံးသည် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်နိုင်ပြီး အနှစ်သာရဖြစ်စေနိုင်သည်။